Sauna

Naše sauna je určena pro maximálně 6 osob a uspokojí i ty nejnáročnější saunaře.

Potírna je vybavena kamny s vyvíječem páry, což umožňuje nastavit různé typy saunování:
- suchá – finská sauna nebo
- lehká parní lázeň – tzv. biosauna.

Dále aplikujeme různé aromatické éterické oleje přírodní kosmetiky „Original ATOK“.

V potírně si také můžete vyzkoušet jak působí chronoterapie, to znamená vliv různých barev světla na lidský organismus.

Nedílnou součástí sauny je ochlazovací bazén, ochlazovací vědro, sprchy s masážními tryskami, pohodlná lehátka a odpočívárna s rozkládací pohovkou.

V celém prostoru sauny je podlahové vytápění. Intenzitu osvětlení prostoru si nastavíte dle vlastní nálady.

Celý prostor šatny a sauny je vždy vyhrazen pouze pro Vás. Rezervujte si svůj čas na čísle: +420 602 633 111.

REZERVAČNÍ SYSTÉM ONLINE

V ceně vstupného (Ceník) je zahrnuto zapůjčení ručníku, osušky a prostěradla v odpočívárně, sprchový gel a použití vysoušeče vlasů.

DESATERO SAUNOVÁNÍ

  1. V prostorách sauny – včetně ochlazovny - nekuřte.
  2. V šatně odložte vše – vezměte sebou pouze mycí potřeby (ne však ve skle) a ručník s osuškou.
  3. Před vstupem do potírny se umyjte sprchovacím gelem a řádně osprchujte. Vlasy si umyjte až před posledním vstupem do potírny.
  4. Před každým vstupem do potírny si setřete vodu z povrchu těla.
  5. Do potní místnosti vezměte jen ručník, na který si sednete nebo lehnete. V potírně dýchejte jen ústy! Suchý vzduch při dýchání nosem vysušuje sliznici a způsobuje bolesti hlavy.
  6. Při pocení masírujte povrch těla např. vlastním kartáčem.
  7. Po dokonalém prohřátí – po 8 až 12 minutách – vyjděte z potírny, opláchněte se pod sprchou a ochlaďte v bazénku – pokud možno i s hlavou, nebo aspoň zátylek. Můžete použít i ochlazovací vědro. Odpočiňte si na lehátku. Při pocitu chladu se vraťte osušení do potírny.
  8. Proceduru teplo - chlad opakujte alespoň třikrát.
  9. Po posledním ochlazení se opláchněte vlažnou vodou, nepoužívejte již mýdlo.
  10. V odpočívárně setrvejte alespoň půl hodiny, stále bez oděvu.

Po saunování si dopřejte lehké jídlo, džus, mléko, kávu, čaj. Je naprosto nevhodné pítí tvrdého alkoholu.
Rušíte tím vliv lázně na svůj organismus.